PreO -

Orienteringens historie

23 August 202210 May 2022 PreO

Visste du at orientering er en sport med skandinavisk opprinnelse? Røttene til denne sporten går tilbake til Sverige på 1800-tallet, der man trente på å ta seg fram i ulendt og ukjent terreng på militærakademiet. Bruken av kart og kompass Read More …

Hva er orientering?

16 August 202210 May 2022 PreO

Mange har nok hørt om orientering, og sett korte snutter fra VM eller NM, men hvor mange har egentlig en god forståelse av hva sporten går ut på? I denne artikkelen skal vi kort forklare hva orientering er, og hvorfor Read More …

VM i orientering

7 May 202210 May 2022 PreO

Som i de fleste andre idretter, og særlig blant dem som ikke står på OL-programmet, er verdensmesterskapet den aller gjeveste konkurransen også i orientering. Mange nordmenn har hentet heder og ære i VM-løyper, men de siste årene har vært preget Read More …

Kartbruken i orientering

7 April 202210 May 2022 PreO

I orientering er kartet et viktig redskap. Kartet gir deg informasjonen du trenger for å finne frem til fra post til post, i samspill med kompasset. Dette er imidlertid ikke lett å få til mens man løper i høy hastighet Read More …

O-Ringen

2 April 202210 May 2022 PreO

O-Ringen er en av de store konkurransene i orientering, der nordmenn som blant andre Olav Lundanes har hevdet seg godt. O-Ringen arrangeres årlig i Sverige, og er en legendarisk konkurransetype som har eksistert i mer enn 50 år. Det er Read More …

Orientering – hvordan forstå postbeskrivelsen

25 March 202210 May 2022 PreO

Postbeskrivelser er viktige i orientering, og den som skal lykkes i denne sporten må skjønne hvordan de skal brukes. Her skal vi se på hva en postbeskrivelse er, og hvordan de varierer i vanskelighetsgrad med ferdighetsnivå. Hvordan forstå postbeskrivelsen I Read More …

Nyeste innlegg

Orienteringens historieStevner og konkurranserVisste du at orientering er en sport med skandinavisk opprinnelse? Røttene til denne sporten går tilbake til Sverige på 1800-tallet, der man trente på å ta seg fram i ulendt og ukjent terreng på militærakademiet. Bruken av kart og kompass til å ta seg fram i terrenget ble til en sport, og begrepet «orientering» ble først tatt i bruk på midten av 1880-tallet. I begynnelsen var det altså militære offiserer og kadetter som drev med denne sporten. Orienteringens stolte historie Siden dette var før 1905, var Norge fortsatt i union med Sverige. Det innebar blant annet at den aller første orienteringskonkurransen for sivile fant sted i Norge i 1897. i tråd med svensk og norsk forståelse for naturen på denne tiden, ble det en tradisjon å legge orienteringsløyper i særlig flotte omgivelser med spektakulær natur. Noen ganger kunne også kulturelle minnesmerker som kirker brukes som poster. Hvordan spille på orientering og annen idrett I dag er det svært gode muligheter for å spille på nesten hvilken som helst sport. Har du en tanke om hvem som skal vinne neste løp eller kamp, er det bare å oppsøke nettsteder som Campeonbet Norge og sette noen kroner på din favoritt. Man kan ofte bli en del av slike spillsteder ved simpelthen å oppgi grunnleggende informasjon som navn og telefonnummer, og ofte får man en fin velkomstbonus. Så er det bare å teste vinnerlykken! Husk å ikke spille for mer enn du har råd til, sånn at du kan følge det gamle munnhellet som også gjelder i sporten – tap og vinn med samme sinn! [...]

Hva er orientering?OrienteringssportMange har nok hørt om orientering, og sett korte snutter fra VM eller NM, men hvor mange har egentlig en god forståelse av hva sporten går ut på? I denne artikkelen skal vi kort forklare hva orientering er, og hvorfor det er en så fremragende hobby og fritidsaktivitet. Kombinasjon av løping og navigasjon I orientering er løping viktig, men løpet følger ikke en fast løype. Løperne må selv finne løypa ved hjelp av kart og kompass. Sånn sett kan man si at sporten ligner en del på terrengløp, men med den viktige faktoren at man også må være god i å lese kart og finne vei. Ofte må man også ta seg gjennom mer ulendt terreng enn i de forholdsvis åpne og flate løypene i terrengløp; gjennom skoger, over åser og gjennom myrområder går ofte den raskeste veien til mål. Nøkkelen til å forstå løypa er at den består av en rekke poster man må nå (i rekkefølge). Noen orienteringsløpere er så allsidige at de kombinerer denne kombinasjonen med annen sport! Orientering – kan man tjene penger på det? Vi får ofte spørsmål om hvor mye penger det er å tjene på orientering. Sannheten er at det er ganske begrenset økonomi i det, selv om O-ringen i Sverige kan gi 100 000 i pengepremier til de aller beste. For det første er det uvanlig, for det andre er det bare verdenseliten som kan hevne seg i slike løp. En annen måte å tjene penger på kan være å spille på en god nettside for spill, for eksempel campeonbetnorge.com der du kan finne muligheter til å spille må mange forskjellige ting, inkludert sport. Dette kan være en god mulighet til å vinne noen kjærkomne kroner. Sport blir alltid enda litt mer spennende når det ligger noen kroner i potten. [...]

VM i orienteringStevner og konkurranserSom i de fleste andre idretter, og særlig blant dem som ikke står på OL-programmet, er verdensmesterskapet den aller gjeveste konkurransen også i orientering. Mange nordmenn har hentet heder og ære i VM-løyper, men de siste årene har vært preget av stadig sterkere konkurranse fra flere land. Sjansen til å bli en legende Orientering er for noen en kontroversiell sport, fordi mange kan ha vært borti den som barn og hatt dårlige opplevelser. Enkelte store løpere har til og med gitt skolen skylden for å ødelegge for orientering gjennom å følge dårlige og utdaterte opplegg. Men for alle som driver med orientering er selvfølgelig VM-tittelen den store drømmen, og det som skal til for å bli en virkelig legende i sporten. Selv om orientering har eksistert som sport i nesten 150 år, var det først i 1966 at det ble arrangert VM. VM i orientering arrangeres hvert år, i likhet med for eksempel VM i nordiske grener på ski. Opprinnelig var det bare to konkurranser i VM, en individuell konkurranse og en stafett. Den individuelle var det som i dag kalles langdistanse, et langdrygt løp med løpstid godt over en time. Denne distansen kalles noen ganger også for klassisk. Etter hvert har det kommet flere distanser til, inkludert mellomdistanse og sprint. Disse navnene kan være litt forvirrende hvis man ikke kjenner sporten, for løpstiden i såkalt sprint er om lag som 5 000 meter i fri-idrett eller 10 000 meter på skøyter. Det er med andre ikke snakk om noen sprint i egentlig forstand, men bare et betydelig kortere løp enn det klassiske. En mellomdistanse er gjerne 2-3 ganger så langt som sprinten. Ny arrangementsform Siden 2019 har det blitt endringer i hvordan VM arrangeres. VM går nå hvert år, men annenhver gang er det " skog-VM" med mellom- og langdistanse og " sprint-VM" med bare sprint og sprintstafett på programmet. Dette gjør det enda mer spennende å følge med, fordi løpere med ulike egenskaper må toppe formen på ulike distanser fra år til år. [...]

Kartbruken i orienteringOrienteringssportI orientering er kartet et viktig redskap. Kartet gir deg informasjonen du trenger for å finne frem til fra post til post, i samspill med kompasset. Dette er imidlertid ikke lett å få til mens man løper i høy hastighet og har høy puls, ofte i krevende terreng. Orienteringskartet Kartene man bruker i orientering er spesiallaget for sporten. De følger bestemte regler, kalt kartnormen til det internasjonale orienteringsforbundet. Ulike kart kan ha ulik målestokk, men de fleste er ganske like fordi distansene i ulike løp naturligvis ikke varierer voldsomt. Derfor er målestokken på de fleste orienteringskart enten 1:20 000 eller 1:10 000, eller kanskje aller vanligst, 1:15 000. Det kan også forekomme mer avgrensede kart der målestokken er helt nede i 1:5 000 eller 1:7 500. Enda mindre målestokk kan noen ganger brukes på sprintkart. For å nå toppen i orientering må man kunne bruke alle typer og størrelser kart. I kartet finner man også topografisk informasjon, det vil si høydekurver som viser forskjeller i høyde over havet. Noen ganger bruker man ekstra hjelpekurver for å spesifisere mindre høydeforskjeller som er viktige i en bestemt løype. I tillegg vises de viktigste detaljene som man ser når man ferdes i terrenget, og det gis gjerne indikasjoner over hvor tilgjengelige ulike deler av terrenget for løperne. Gult angir åpne områder mens grønt er områder med vegetasjon. For å lage kartet starter man med større kart og flyfoto. Så må en synfører ut i terrenget. Synføreren besøker terrenget og fører inn ulike terrengdetaljer i et dataprogram, som så brukes til å utarbeide kartet sånn at det kan trykkes. Som regel må kart som brukes i orientering oppdateres ofte, fordi terrenget kan endre seg. Hvis man skal bli god i orientering, må man han en god forståelse av kart. Man må også kjenne til de spesifikke egenskapene som orienteringskart, deriblant alle symbolene som brukes. [...]

O-RingenStevner og konkurranserO-Ringen er en av de store konkurransene i orientering, der nordmenn som blant andre Olav Lundanes har hevdet seg godt. O-Ringen arrangeres årlig i Sverige, og er en legendarisk konkurransetype som har eksistert i mer enn 50 år. Det er nærliggende å sammenligne med det tysk-østerrikske hoppuka for å se hvor viktig denne tevlingen er for deltakere og publikum. Hva er O-Ringen? O-Ringen ble tidligere kalt 5-dagars, det vil si 5-dagers på norsk, og foregår altså over flere dager med en rekke tøffe konkurranser. Arrangementet foregår på ulike steder i vårt naboland Sverige, men tiltrekker seg løpere fra store deler av verden. Dette er faktisk det arrangementet i sporten som har flest deltakere, og deltakerne er både menn og kvinner i alle aldre. Løpene går av stabelen i juli, med en etappe for hver av de fem dagene. Noe av det spennende og unike med denne konkurranseformen er at det aller siste løpet på den femte dagen arrangeres som jaktstart. Det er gode premier å hente i O-Ringen, både for enkeltdistanser og sammenlagt. I alt kan man vinne over 100 000 kroner på de fem dagene dersom man hevder seg i toppen. Dette er mye penger i orientering, selv om det selvfølgelig er en ganske beskjeden sum sammenlignet med mange andre idretter. I dag forbinder vi O-Ringen med Sverige, men i starten ble deler av konkurransen faktisk avholdt i Danmark. Fra starten med vel 150 løpere har antallet etter hvert økt til flere tusen, med en rekord på over 20 000. Tidvis har O-Ringen også inngått i verdenscupen i orientering. Bare en norsk mann har greid kunststykket å vinne O-Ringen to ganger, nemlig legenden Petter Thoresen. På kvinnesiden, der konkurransen er litt mindre knivskarp, har flere norske kvinner greid dette, men ingen har kommet i nærheten av svenske Ulla Lindkvist som vant hele åtte ganger på rad de første årene! O-Ringen er en sann opplevelse med tøffe konkurranser, flott natur og ikke minst god stemning sosialt. Et arrangement som bør oppleves minst en gang i livet av alle orienteringsentusiaster. [...]

Orientering – hvordan forstå postbeskrivelsenOrienteringssportPostbeskrivelser er viktige i orientering, og den som skal lykkes i denne sporten må skjønne hvordan de skal brukes. Her skal vi se på hva en postbeskrivelse er, og hvordan de varierer i vanskelighetsgrad med ferdighetsnivå. Hvordan forstå postbeskrivelsen I orientering løper man fra post til post i terreng ved hjelp av kart og kompass. Avhengig av vanskelighetsgraden man deltar på, skal man finne fram til ulike poster i en bestemt rekkefølge ved å følge den angitte postbeskrivelsen. I løyper som er ment for nybegynnere, vil postens beliggenhet gjerne være skrevet ut i klartekst. Etter hvert som du begynner å løpe i mer avanserte løyper, vil du imidlertid oppleve at denne klarteksten forsvinner. I stedet vil postbeskrivelsen i løyper av middels eller avansert vanskelighetsgrad bestå av symboler som er listet opp i en tabell. Hvis man ikke er kjent med systemet, vil dette se helt uforståelig ut, og det er lett å tro at man har forvillet seg inn i en komplisert matematisk ligning. Men så ille er det ikke, for etter å ha brukt litt tid på orientering vil det være enkelt å forstå og raskere oppfattet enn å lese en hel tekst. Med andre ord er den symbolske beskrivelsen faktisk tidsbesparende så lenge man har opparbeidet erfaring og kunnskap til å forstå hva alt betyr. Den andre åpenbare fordelen ved dette er selvfølgelig at slike symboler utgjør et felles språk for alle som driver med orientering i hele verden, ikke bare i et land eller språkområde. Dermed blir internasjonale mesterskap mulig. Den symbolske fremstillingen er med andre ord gull verdt for sporten! Løypen defineres av postbeskrivelsen Løypen blir til ved å lese postbeskrivelsen og forstå terrenget. Hver post har et postnummer, en kode som tilsvarer koden på flagget ved posten, samt en terrengdetalj som er symbolsk angitt. Den kan også være videre definert og beskrevet med andre symboler. Til slutt vil det også være et symbol som angir hvor på detaljen skjermen er plassert. [...]

M	T	W	T	F	S	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30